Au printemps, dans les hêtraies, l’aspérule odorante ( Galium odoratum ) couvre le sol de petites collerettes vert clair et de fleurs blanches minuscules. Cueillie, elle ne sent presque rien ; c’est…
Lire la suite : Aspérule odorante : bienfaits, coumarine et bon usage du vin de maiGélules « anti-stress », poudres pour mieux dormir, promesses sur la testostérone : l’ashwagandha ( Withania somnifera ) a envahi les rayons de compléments alimentaires en quelques années, et plus de 250…
Lire la suite : Ashwagandha : bienfaits sur le stress et le sommeil, limites et dangersAu printemps, les landes bretonnes virent au jaune vif quand fleurit l’ajonc d’Europe ( Ulex europaeus ), un arbuste épineux de la famille des Fabacées. Si vous cherchez ses bienfaits, vous tomberez…
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